Вагітність і пологи

Від анемії і печії під час вагітності допоможе чорноплідна горобина

Чорноплідна горобина, представляє собою декоративний чагарник з ягодами чорнильною забарвлення — досить поширена рослина.

Цілющі властивості її плодів, які в народі називають просто «черноплодки», використовуються не тільки для загального зміцнення імунітету, але і для лікувальних цілей, а незвичайний колір нерідко навіть стає джерелом натурального барвника ….

Зміст:

  • Аронія чорноплідна — природний комплекс вітамінів
  • «Черноплодки» під час вагітності
  • способи вживання
  • Запобіжні заходи

Аронія чорноплідна — природний комплекс вітамінів

У період вагітності жіночий організм відчуває гостру потребу у всіляких вітамінах, бажано натурального походження. Саме таким цінним джерелом здатна стати чорноплідна горобина, містить:

  • вітаміни групи А, В, С, Е, К;
  • фолієву і аскорбінову кислоту;
  • залізо, фтор, цинк, кальцій, магній, йод;
  • токоферол і тіамін.

«Черноплодки» під час вагітності

Не можна сказати, що при вагітності ягоди чорноплідної горобини є продуктом, необхідним для вживання.

Однак лікарі рекомендують майбутнім матусям в міру можливості включати в свій раціон вітамінний комплекс, природно збалансований самою природою.

користь

Серед корисних властивостей плодів аронії зазвичай виділяють наступні корисні властивості:

  • профілактика розвитку анемії;
  • зміцнення кровоносних судин, зниження їх ламкості;
  • нормалізація тиску і боротьба з гіпертонією;
  • запобігання печії, поліпшення травлення;
  • зниження нападів токсикозу;
  • зниження в крові рівня холестерину;
  • поліпшення функціонування печінки;
  • істотне підвищення імунітету.

Чим можна лікуватися від болю в горлі при вагітності? Наша стаття розповість вам про це!

Гірчичники при вагітності: можна чи не можна? Читайте в цій статті.

шкода

Незважаючи на те, що настільки корисні ягоди не відносяться до лікарських препаратів, надмірно захоплюватися ними все ж не варто.

Надмірне вживання в їжу черноплодки замість очікуваної користі здатне, навпаки, дати цілком протилежний результат:

  • відчутно знизити артеріальний тиск;
  • при підвищеній кислотності шлункового соку привести до серйозних проблем з шлунково-кишкового тракту;
  • підвищити згортання крові, що неприпустимо при підвищених показниках рівня гемоглобіну.

Показання та протипоказання

Включити в свій раціон смачні і корисні ягоди в період вагітності необхідно, якщо для вас характерні:

  • високий тиск;
  • знижена кислотність шлунка;
  • низький показник гемоглобіну;
  • анемія і загальна слабкість;
  • нестача йоду в організмі;
  • зниження імунітету;
  • печія і токсикоз;
  • алергічні реакції організму.

відповідно, протипоказаннями для прийняття ягід черноплодки на період вагітності стане знижений тиск, високий рівень кислотності і гемоглобіну, а також тромбофлебіт.

способи вживання

Приємно-терпкий смак ягоди чорноплідної горобини набувають приблизно до початку вересня, хоча їх остаточне дозрівання відбувається вже пізньої осені, ближче до перших заморозків.

Найпростіший спосіб прийняття їх в їжу — є самі ягоди, хоча можливостей включити в раціон черноплодки насправді чимало.

Сік чорноплідної горобини

Добре промиті ягоди ретельно подрібнюють і нагрівають на повільному вогні протягом 20 хвилин. Вийшло ягідне пюре розводять водою у співвідношенні 1: 1 і проціджують.

такий сік відразу ж готовий для вживання, хоча цілком можливо і заготовити його взапас в стерилізовані банки.

Як і для чого вимірюється висота дна матки при вагітності? Запитаємо у доктора!

Кольки внизу живота при вагітності: небезпечні чи ні? Подробиці — тут.

Про вагу плода по тижнях вагітності розповість ця стаття.

чорноплідної відвар

Плоди черноплодки слід залити водою (1 ст.л. ягід на склянку води) і прокип’ятити приблизно хвилину, настояти протягом години. цілюще відвар приймати тричі на день до їди не більше половини склянки.

Компот з черноплодки

Ягоди горобини ретельно промити і опустити в киплячу воду приблизно на 3 хвилини. Потім їх вийняти, наповнити ними стерилізовані банки десь на третину, залити заздалегідь приготовленим сиропом.

варення

Навіть в зимовий час можна балувати себе варенням з чорноплідної горобини, також багатим необхідними в період вагітності вітамінами.

Для його приготування перебрані і вимиті ягоди обшпарити крутим окропом і ретельно розтерти до стану пюре. На півкіло ягідної маси беремо таку ж кількість цукру і перемішуємо. Варимо на повільному вогні зовсім недовго — до моменту нагрівання ягідного пюре до 70-75˚.

Звичайно, з чорноплідної горобини роблять також відмінну наливку або вино, проте в період вагітності ці «страви» категорично протипоказані.

Заготовити цілющі ягоди можна і про запас, засушивши їх після остаточного дозрівання. Сухі плоди можна згодом додавати в чай, також готувати на їх основі відвари і настої.

Запобіжні заходи

Навіть корисних для людини продуктів повинно бути завжди в міру, але не в надлишку. Так само йде справа і з плодами аронії чорноплідної.

Перед кожним прийомом їжі можна з’їдати 5-7 ягідок, тоді і цілющий результат позначиться, і шкоди не буде. Однак не слід забувати і про описані вище протипоказання.

У всякому разі, слід заздалегідь проконсультуватися зі своїм лікарем, щоб отримати необхідні рекомендації. Нерідко медицина радить продовжувати вживання в їжу ягід чорної горобини і в період лактації, що здатне нормалізувати роботу кишечника у немовляти.

Беручи щодня ягоди чорноплідної красуні-горобини, можна забути про сезонні застудах, слабкості і хронічної втоми. А додаткові вітаміни від самої природи завжди вважаються кращим засобом для зміцнення імунітету.

Чорноплідна горобина — подарунок Мічуріна — програма «Жити здорово!»

Чим може бути викликане кровотеча на пізніх термінах вагітності? Відповідь на питання шукайте в цій статті.

Про те, чим небезпечна гнійна ангіна при вагітності, можна дізнатися з цієї статті.

Напишіть коментар

*

code