Вагітність і пологи

Післяпологова депресія — серйозний розлад, що вимагає лікування

Народження дитини ─ чудове світле подія в житті. Крім усього іншого, воно є найсильнішою навантаженням для матері. Нічого не буває в нашому житті ідеально, тому потрібно бути поінформованим про всі можливі варіанти розвитку подій після народження дитини. У цій статті ми хотіли б поговорити про такий феномен, як післяродова депресія ….

Зміст:

  • Що таке післяродова депресія?
  • Симптоми післяпологової депресії
  • ознаки депресії
  • причини
  • Види післяпологової депресії
  • Чим небезпечна післяродова депресія?
  • Діагностика та лікування післяпологової депресії

Що таке післяродова депресія?

Строго кажучи, психологічним мовою, післяпологова депресія (вона ж постнатальная) ─ це форма депресивного розладу, розвивається безпосередньо після пологів. Перш ніж перейти безпосередньо до більш докладної інформації, потрібно зробити одне зауваження: не можна плутати депресію і нудьгу:

  • перепади настрою, неспокій;
  • печаль і дратівливість;
  • плач і зниження рівня концентрації на проблемі (виснаження уваги);
  • важко заснути (в нормі людині на засинання вистачає в середньому двадцять хвилин).

Відразу зауважимо, що ці ознаки входять в картину депресії, але хандра не є депресією! Нудьгу можна просто пережити, переключивши увагу на справу, приємне для вас; в зверненні до фахівця потреби немає, цю напасть можна виправити в домашніх умовах.

Симптоми післяпологової депресії

Ми повинні вас попередити, що діагноз «післяродова депресія» буде поставлений, якщо для характеристики вашого стану будуть підходити три чверті нижче зазначених симптомів:

  • Знижений характер настрою більшу частину доби.
  • Раннє улюблені справи і речі більш не приносять задоволення.
  • Підвищена стомлюваність, швидко «опускаються руки».
  • Підвищена фізична виснаженість навіть від слабких навантажень.
  • Неможливість довго утримувати увагу на якійсь справі.
  • Знижена самооцінка та невпевненість у своїх силах.
  • Виникають ідеї винності самознищення ( «Я відповідальна за біди в сім’ї»).
  • Майбутнє виглядає безпросвітним, песимістичний настрій.
  • Порушення сну (надзвичайно довгий, рано лягаєте спати і рано вставати).
  • Порушений апетит (недоїдання або, навпаки, переїдання. Рідко зустрічається ─ збочення смаку, тобто, страви набувають незвичний і нехарактерний смак).
  • Заподіяння шкоди собі (або виникають ідеї зробити собі боляче, можливі суїцидальні ідеї).

Чи можна приймати ванну при вагітності? Запитаємо у доктора!

Як починаються перейми перед пологами? Детальніше — в цій статті.

ознаки депресії

Крім основних ознак, зазначених вище потрібно відзначити ще кілька речей.

По перше, зазначені симптоми тривають більше двох тижнів.

По-друге, з кожним днем ​​не стає краще (іноді може статися звичайний стрибок настрою, властивий багатьом людям, який абсолютно нормальний).

По-третє, якщо ви маєте план або якийсь розпорядок дня, ви помітите, що ваша працездатність істотно зменшилася: «Раніше я стільки встигала, а тепер дуже швидко втомлююся і не можу закінчити розпочате!».

Песимістичний настрій стає всеосяжним: ви незадоволені собою, навколишнім світом і людьми, і навіть маленькі радості, які приносить дитина, перестали викликати звичне тепло і розчулення; але ж, звичайно, нас радує в своїх дітях кожна дрібниця.

причини

Низька стійкість до стресів і гормональні зміни в організмі матері.

Як би це не звучало, але вагітність і народження надзвичайний, можливо, найсильніший стрес в житті жінки. Однією тільки причиною впадання в депресію може служити гормональний збій, що наступив до або після пологів.

Крім нервових перевантажень, існують ще й фізичні, які новоспеченої матері слід по можливості уникати.

Крім того, причина депресії може і не бути пов’язана з пологами. Вона, наприклад, може лежати в вашому дитинстві, йти ще з тих відносин, коли ви самі були дитиною, а тепер вам, можливо, надзвичайно складно і незвично в ролі матері. Бути може, ви опинилися не готові до такої відповідальності.

Зазвичай причину депресії ефективно допоможе знайти психолог або психотерапевт.

Чим ризикують курящі вагітні жінки? Можна дізнатися з цієї статті.

Про симптоми завмерлої вагітності дізнаємося з цієї статті.

Види післяпологової депресії

Післяпологова депресія. Вона вже була докладно описана вище. Її симптоми і перебіг відповідає класичного клінічної депресії (або «великим депресивного синдрому»), за винятком того, що в цій картині враховуються народження дитини (його здоров’я, перебіг процесу вагітності, пологів, народження і першого часу після пологів).

Терапевтично резистентна депресія. Може виникнути як відповідна реакція організму матері (головним чином її центральної нервової системи) на лікування, в даному випадку, під час вагітності або після пологів.

Мала депресія. Фактично є синдромом нудьги, описаної в самому початку статті. Відмінність від так званої «великої депресії», якій присвячена ця стаття, в даному випадку, не порушено соціальне функціонування жінки. Зневіра і песимізм постійні, але не заважають виконувати свої обов’язки матері, дружини або працівниці. З такою депресією жінка цілком може впоратися самостійно, а особливо ефективною виявиться підтримка близьких і родичів.

Чим небезпечна післяродова депресія?

Депресія є психіатричним діагнозом. Через неї страждають усі, а не тільки людина, що піддався недузі.

Депресія порушує звичну ефективну працездатність (неважливо, вдома або на роботі), настає фізичне виснаження, яке може супроводжуватися фізичними болями.

Поступово у людини навіть втрачається бажання впоратися з депресією. А як може мати, яка страждає таким розладом, дати дитині все найнеобхідніше: а саме турботу, любов і ласку? До речі, було науково встановлено, що для дитини (навіть немовля) мама, яка дарує любов, буде краще тієї, яка просто «годує», яка тільки забезпечує біологічні потреби.

Депресія матері може істотно відбитися на майбутньому дитини. Більшість психічних розладів в дорослому віці мають свої «коріння» з дитинства: в біографії таких людей диада «мать─дітя» була істотно порушена.

Діагностика та лікування післяпологової депресії

Якщо ви самостійно знайшли у себе симптоми, описані в статті, не поспішайте ставити на собі хрест, а проконсультуйтеся з психологом / психотерапевтом / психіатром.

В консультації психіатра немає нічого страшного, ці люди, як правило, працюють за методом «виключення» ознак, які потребують медикаментозного лікування.

Як медикаментозне лікування можуть бути призначені антидепресанти (Дозування встановлюється психіатром). Так само показана індивідуальна і (бажано) групова терапія. Там можна дізнатися, що ви не самотні у своїх проблемах, що з кожної психологічної проблеми є вихід. І там ви навчитеся справлятися зі своїми песимістичними переживаннями.

Профілактично, як не банально б це не звучало, рекомендуються позитивні емоції! Близькі люди, які надають підтримку новоспеченої матері, люблячий чоловік і батько, який завжди поруч, навколишній свою сім’ю безпекою, який своїми діями зміцнює позитивний настрій в майбутнє.

Показані хобі, не варто присвячувати ВСЕ свого часу дитині без необхідності, будьте люблячого, турботливою жінкою, але не залежною!

Про те, що таке післяродова депресія і як з нею боротися. Програма «Сім’я від А до Я».

Як проявляються початкові симптоми вагітності? Подробиці — тут.

Про перший УЗД вагітної можна дізнатися з цієї статті.

Напишіть коментар

*

code