Саморозвиток

Гіпноз для сну позбавляє від безсоння

Безсоння буває двох видів: один з них це складності із засинанням, коли лежиш, крутишся, а сну досі немає; другий — нездатність підтримувати здоровий, міцний сон, коли людина по кілька разів прокидається серед ночі, а на ранок встає виспався і виснаженим. До якого б виду не належала ваша безсоння, гіпноз для сну стане тим самим засобом, який допоможе впоратися з цим завданням. Причому методики, які використовуються в гіпнозі перед сном, знайомі всім нам з дитинства. Батьки, коли хочуть, щоб дитина заснув, починають заколисувати його і співати колискові. Ці монотонно повторювані рухи і звуки проводять до подразнення і порушення окремих мозкових центрів, що відповідають за сприйняття звукових і кінестетичних сигналів. Роздратування в одній частині провокує придушення інших зон мозку, в яких починають розвиватися процеси гальмування, в результаті чого дитина засинає. Точно таку ж тактику роздратування і придушення використовує психотерапевтичний метод аудіо гіпноз для сну.

Гіпноз для міцного і здорового сну

Гіпноз для швидкого сну усуває тривогу, тобто основну причину безсоння. Внутрішнє занепокоєння (тривога) виникає у людини через власних переживань і думок. Увечері, лягаючи в ліжко, ми думаємо, розмірковуємо про події прожитого дня, про нашу реакції на ці події. Думки плавно перетікають на день прийдешній. Ми починаємо думати про майбутні події, про те, чи готові ми до них. Подібні думки збуджують наш мозок і мобілізують інтелектуальні сили. Абсолютно ясно, що перебуваючи в подібному стані про сон можна забути. Сон — це процес гальмування мозкових центрів, а тривога — збудження. Нормалізує наше психічний стан, гіпноз для сну знімає внутрішнє напруження, запускає процеси гальмування і тим самим сприяє здоровому, міцному сну.

Замість снодійного — гіпноз для сну

Багато людей, які страждають безсонням, змушені приймати сильнодіючі ліки. Будь-який лікар підтвердить, що снодійне це таблетки з масою побічних ефектів. Люди, які змушені їх приймати, скаржаться на головний біль вранці, підвищену стомлюваність і зниження розумової активності. Гіпноз для сну це відмінна можливість позбавиться від необхідності приймати снодійне. Досвідчений лікар гипнолог індивідуально підбере ефективну методику для того, щоб самогіпноз для сну допоміг вам легко засипати, міцно і безтурботно спати, а на ранок прокидатися здоровим, відпочив, повним сил і енергії.

Дивитися на відео легкий гіпноз для сну

//

<<

Напишіть коментар

*

code